Портал правительства Москвы

Для любителей спорта в парке «Ангарские пруды» открылись занятие по фитнесу на тренажерах

Фото: pixabay.comВ парке Дмитровского района «Ангарские пруды» открылись занятии по фитнесу на тренажерах. Об этом сообщили в пресс-службе парка.

«Занятия на уличных тренажерах – это, прежде всего, кардионагрузка и двигательная активность. Регулярные тренировки помогают сбросить лишний вес и укрепить мышечный корсет», - говорится в материале пресс-службы.

– Во время занятий организм теряет много жидкости, которую нужно постоянно пополнять. Вода поможет уменьшить боль в мышцах, повысит их силу и гибкость. Поэтому обязательно приносите с собой бутылку обычной води и пейте, если чувствуете жажду, - рассказала тренер Любовь Орлова.
Всех желающих приглашают в парк «Ангарские пруды» по субботам с 11.30 по 12.30.

Если вы нашли ошибку: Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter