3 августа 2014 года в Парке "Березовая роща" (по адресу: ул. Куусинена, 8) прошло Открытое первенство САО по функциональному многоборью!
В соревнованиях приняли участие мужчины старше 18 лет, делающие выбор в пользу здорового образа жизни.
Каждому спортсмену пришлось последовательно, с высокой интенсивностью и без остановок, выполнить целый комплекс упражнений из системы общей физической подготовки:
- кросс на 2 км,
- прыжки на скакалке в течение 1 минуты,
- отжимания широким хватом в течение 30 секунд,
- поднятие гири 32 кг в течение 30 секунд,
- поднятие штанги 30 кг за спину в течение 30 секунд,
- становая тяга 30 кг,
- запрыгивание на тумбу с весом 10 кг,
- поднятие гантели 10 кг на плечи,
- выпады на ногу с весом 20 кг,
- прыжки в длину,
- взрыв на 200 м с весом 10 кг по 3 круга,
- подъем туловища (ноги к груди).
Наибольшее количество повторений и самое лучшее время показали:
1 место - Ромазанов Адил (8 минут 23 секунды)
2 место - Замалатдинов Артур (8 минут 59 секунд)
3 место - Шиманов Константин (9 минут 05 секунд)
Центр физкультуры и спорта САО поздравляет призеров и участников, бросивших вызов самим себе, и приглашает всех любителей многоборья на очередные соревнования в октябре 2014 года.
27 августа 2014