RSS

Городской портал госуслуг

Психолог семейного центра на Карельском рассказала, как не раздражаться на ребенка

13:29 24.09.2021

Психолог семейного центра САО, Наталья Шустова, рассказала, как не раздражаться на ребенка.

― Как правило, особенно в раннем возрасте, для ребёнка важно, как мать взаимодействует с ним. Важно чувствовать, что его переживания приняты ею и «возвращены» в более понятном для него виде. В психологии этот процесс называется «контейнированием эмоций». Ваши слова не всегда могут быть понятны маленькому человеку, но эмоции будут понятны всегда.

Да, бывает так, что у вас не получается дать ребёнку то, что ему наиболее желательно и ожидаемо для него. Просто не понимаете, тем более, когда вы в депрессии. Это значит, что вам самой необходимо обратиться за помощью к специалистам-психологам.

Несколько кратких советов:
1. Просите помощи. Не бойтесь обращаться к маме, бабушке, подруге или нанимать няню.
2. Не забывайте про движение. Совет может звучать банально, но отсутствие активности плохо сказывается на эмоциональном состоянии.
3. Вспомните, что приносило вам удовольствие до появления малыша. И обязательно включайте это в свою жизнь.

Разобравшись со своим эмоциональным состоянием, вы сможете принимать чувства ребёнка и возвращать ему их в том самом «переработанном виде». Тогда и тревожность мамы передаваться малышу не будет.
Если волнующие вопросы остаются, обратитесь к специалистам семейного центра САО за бесплатной психологической консультацией.

Адрес центра: Карельский бульвар, 21, к. 1, телефон: 84954851181.

Теги: Люди

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати